La Coupe des 3 sommets - Guide du participant Hiver
21 Février
Mont-Orford
Vous trouverez tous les détails concernant le déroulement et votre inscription à La Coupe des 3 Sommets hivernale.
Pour toutes questions sur l'événement : [email protected]
L'édition hivernale vous propose 4 différentes options de participer à la course. Certains trajets peuvent être fait soit en randonnée alpine ou en raquette/crampon. Les sentiers seront balisés avec des flèches blanches sur fond jaune, ainsi que des rubans et drapeaux roses.
La Coupe des 3 Sommets - individuelle fait partie du circuit canadien Skimo Canada, offrant une course compétitive et technique sur e parcours emblématique de 12km et 985 m de dénivelé positif.
Les participants relient les trois principaux sommets du domaine du Mont-Orford en combinant montée, descente et portages à pied.
Détails techniques
Détails du parcours
Aller-retour pente douce, monter le bas de la Jean D'avignon, Bowen, Passe 45, haut Magnum, descente par la Familiale. Ensuite les coureurs effectuerons la montée du sommet Alfred-Desrochers par la Ookpic et descente Toussiski jusqu'à la jonction Grande Coulée, pour ensuite monter une dernière fois vers le sommet Orford par la Grande Coulée. Vers la fin de la Grande Coulée il y a une section en approche de bottes de ski. Une fois au sommet, descendez par la 4km jusqu'à la ligne d'arrivée.
La course Sprint est une épreuve au format court composée d’une section de montée à peaux de phoque, d’une section de portage à pied (boot packing) et d’une descente balisée par des portes.
Comme son nom l’indique, il s’agit d’une course très rapide, conçue pour être complétée en 3 à 3,5 minutes par les athlètes les plus rapides. Le dénivelé total positif et négatif est d’environ 70 mètres, avec un départ et une arrivée situés à peu près au même endroit. La course débute par un contre-la-montre individuel servant à établir le classement de qualification, où les athlètes partent toutes les 20 secondes. Après cette manche de qualification, les concurrents s’affrontent lors de manches éliminatoires.
Les courses Sprint comprennent généralement une phase de qualification, des quarts de finale, des demi-finales et une finale, avec un maximum de six athlètes par manche.
Détails techniques
Format de la course
Phase 1 : Contre-la-montre individuel
Phase 2 : Manches éliminatoires
Distance : 12 km
Dénivelé : 985 m +
Zone en pointillés : Approche en bottes de ski (Boot packing)
Distance : 150 m
Dénivelé : 70 m +
Zone en pointillés : Approche en bottes de ski (Boot packing)
Voici un parcours qui saura assouvir les plus aventureux qui désirent se hisser sur les 3 sommets ! À peine commencé que vous atteindrez votre premier sommet. Laissez-vous par la suite descendre vers Alfred-Desrochers ou vous serez accompagné de ses grands arbres enneigés jusqu’au sommet. Prenez une grande respiration, direction le sommet d'Orford ! Cette section du parcours vous hissera à plus de 850 mètres d’altitude. Un beau défi pour les randonneurs alpin qui devront enlever et mettre leurs peaux le plus rapidement possible, et ce, à 3 reprises !
Détails techniques
Détails du parcours
Aller-retour pente douce, monter le bas de la Jean D'avignon, Bowen, Passe 45, haut Magnum, descente par la Familiale. Ensuite les coureurs effectuerons la montée du sommet Alfred-Desrochers par la Ookpic et descente Toussiski jusqu'à la jonction Grande Coulée, pour ensuite monter une dernière fois vers le sommet Orford par la Grande Coulée. Une fois au sommet, descendez par la 4km jusqu'à la ligne d'arrivée.
La Coupe des 3 Sommets – Relais propose une nouvelle manière dynamique et accessible de vivre la course emblématique des 3 Sommets. Le parcours complet de 12 km et 985 m D+ est divisé en trois segments, chacun correspondant à l'ascension d'un sommet.
Chaque coéquipier réalise un segment avant de transférer la puce de chronométrage dans une zone de relais officielle.
Cette nouvelle formule permet aux coureurs de vivre l’intensité de la course tout en partageant l’effort et l’énergie de la montagne en équipe.
Détails techniques
Zones de transition de relais officielles
Détails du parcours
Aller-retour pente douce, monter le bas de la Jean D'avignon, Bowen, Passe 45, haut Magnum, descente par la Familiale. Ensuite les coureurs effectuerons la montée du sommet Alfred-Desrochers par la Ookpic et descente Toussiski jusqu'à la jonction Grande Coulée, pour ensuite monter une dernière fois vers le sommet Orford par la Grande Coulée. Une fois au sommet, descendez par la 4km jusqu'à la ligne d'arrivée.
Distance : 12 km
Dénivelé : 985 m +
Distance totale : 12 km
Dénivelé total : 985 m +
3 segments, 3 personnes par équipe
Échange de puces dans les zones de transition seulement
Prendre note que pour participer aux départs de Skimo Canada, un frais de 35$ + txs s'ajoutera si vous n'êtes pas membre de Ski Mountaineering Competition Canada.
Votre inscription comprend :
Horaire Sprint - Skimo Canada
Autres disciplines
* L'horaire des parcours pourrait changer légèrement, une communication vous sera envoyée si c'est le cas.
Présentez-vous aux tables dans le corridor prêt du Slalom Pub du Mont-Orford à partir de 15h30 avec une preuve d'inscription et une preuve d'identité, au plus tard 45 minutes avant votre départ.
Des places de stationnement gratuites sont disponibles dans tous nos stationnements. Le P1 est payant pendant la journée, mais sera gratuit à partir de 16h00.
Nous vous recommandons grandement d’utiliser le covoiturage pour vous éviter le trafic et tous les inconvénients.
Des prix seront remis aux trois premiers participants (H/F) pour les 3 différents parcours de randonnée alpine et de raquette/crampons. Les trois premières équipes participants à la Coupe des 3 Sommets - relais recevront chacun un prix d'équipe. Les prix seront remis dans le Slalom Pub.
* Tous les prix seront remis sur place et ne pourront pas être envoyés par la poste ultérieurement.
Afin d’avoir accès à votre repas: Vous devrez remettre votre puce à nos bénévoles une fois avoir franchie la ligne d'arrivée. Nous vous remettrons alors un coupon qui vous permettra de vous procurer votre repas.
Au menu, un repas chaud (option végétarienne) et une dégustation de bière vous seront offerts.
Le menu du Slalom Pub sera aussi disponible afin que amis et famille qui sont venus vous encourager puisse casser la croûte. Le bar sera aussi ouvert.
Un supporteur est défini comme toute personne qui fournit un soutien matériel, médical ou alimentaire à un coureur.
Il est du devoir des participants d'assister un participant blessé et de signaler la situation à un bénévole muni d'une radio dans les plus brefs délais. Une équipe de secouristes sera sur place au pied de la montagne dans la Patrouille.
Numéro d'urgence : 819 843-6548 poste : 8448
Matériels obligatoires
Matériels interdits
Matériels Recommandés