Entraînements pré-saison en montagne

Que vous soyez débutant ou avancé, prenez part à nos cours d'entraînements en montagne qui vous prépareront parfaitement à retourner sur vos skis ou votre planche à neige pour la saison hivernale ! Chaque entraînement débute par un échauffement et se termine par un retour au calme (mobilité, flexibilité, respiration)

Créés en collaboration avec Catherine Gagné, Kinésiologue, B. Sc., Ostéopathe, D.O. et Monitrice de ski niveau 4 de l'École de glisse du Mont-Orford !